お知らせ・施設ブログ

9月26日木曜日に東員町笹尾地区にあるコミュニティセンターにて介護者教室を行いました！

ヨガインストラクター南川先生による椅子に座ったまま行うヨガです♪

参加者の皆さんの姿勢の良い事！体が柔軟であれば転倒を防ぐことができます！ヨガは気持ちもリフレッシュでき、身体に良い事ばかりですので是非お家でも取り組んで下さいね♪

次回は10月2日　介護者教室　お寺さんで行うコアチューニングです。参加お待ちしております!(^^)!